måndag 18 januari 2010

Helgen - Ge mig vår!

Fan man är ganska upptagen just nu, mycket som rör sig i huvudet och ingen riktigt fast mark att stå på. Känns som jag simmar lite i motvind men man tar sig sakta framåt i snålblåsten. Helgens flytt gick bra, trots att jag var otroligt skeptisk till att allt skulle få plats i en vagn men han lyckades trots allt. Mästerpackaren. Hade jag packat så hade vi behövt 3 flak.Tre trappor ner, en trappa upp. Var i Göteborg i 45min och sen hem igen. Blir ju ganska tuff dag med en hel del stelhet i axelpartiet. Somnade in riktigt tidigt efter ett glas vin och en öl. Så det blev ju en toppenkväll i allafall!


Söndagen var inbokat att jag skulle köra halvmaran på lite bättre tid och jag måste säga att det kändes fatastiskt bra de första 4-6 kilometerna. Rutten skulle vara till samarkand-mörnersväg-sandsbrovägen-paralellt med norrleden-ST-sigfrids-Teleborg-Telestad-Ner till Växjösjön-Hem. Första kilometrarna gick som sagt riktigt bra. Sen kom problemen. Jag trodde att det skulle vara bättre skottat och att cykelvägarna skulle vara vinterunderhållna. Men ack nej! Satans drivor! Kände ganska snabbt att det inte skulle bli någon bra tid och när jag nådde Teleborgscykelvägen var det snöpulsning och inte löpning. Uppe vid Campus kollade jag på GPSen. 6,9km kvar.. Jag bara "Fan heller!" Och vände joggande hem.. Det är en bra bit hem från campus. Närmare bestämt 4km.. Roligt att behöva jogga hem när man givit upp.. Man kan ju inte gå hem när det är en jäkla massa minusgrader och man svettas som en torsk i biktstolen. Men jag ser det lite så här: Om jag skulle joggat runt det sista med och fått en tid på 1:48-1:50 någonstans hade det varit ganska knäckande. Bättre att gå av när man känner att det inte blir någon vidare tid och satsa igen när snön försvinner och det går springa lite fort. Får fokusera på intervallerna och lite lugnare långträning tills det släpper. Sprang ju i allafall totalt 14.1+4km =18,1km igår så det måste ju ge någonting. Den första milen gick på 48min och 14.1km på 1.09. Är ju inte riktigt nöjd.. Men men.. Nya tag! Kvällen avslutades med Taco's.. Okej.. lite fredagsmat men det passar gott på en söndag osså!


Nästa vecka ser ut såhär ungefär:


Måndag - Vila eller Gym (har ju dock inget gymkort längre.. men men! Får se om jag blir sugen)
Tisdag - Fys
Onsdag - Inomhusträning fotboll
Torsdag - Vila
Fredag - Utomhusfotboll (kanske! Har ju blivit inställt två gånger i rad nu..)
Lördag - Vila
Söndag - Bortrest så.. Vila

Hm.. Mycket vila..! Kanske springer på lördag då.. Och kanske gymmet idag.. Man ska ju fan inte vila för mkt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar